J+6 ( PL ) ~ Fière de moi!

  Eh oui, hier, j'ai su résister à toutes les tentations : frites, chocolat, nectarines, fromage... et je ne cite que ce que j'aurais eu envie de manger en temps normal! Au fond, j'étais à peine tentée. J'ai vraiment l'envie d'en finir au plus vite. Ca faisait longtemps! Et puis, pouvoir varier un peu plus son alimentation grâce aux légumes, ça fait vraiment du bien. Je me suis bien remise dedans. Aujourd'hui, je prévois également 1 heure de vélo, et peut-etre une partie de basket. Comme ça, ça me fera faire du sport supplémentaire. J'ai aussi résisté à l'envie de me peser. Du coup, j'espère que ça va me passer l'envie de me relacher, et mon moral n'ira pas avec les fluctuations de mon poids. Allez, courage. Et une superbe journée s'annonce, ici, sur la planete Mars. Bref, tout pour que je me sente bien.
=====
Motivation : 100% ~ J'ai toujours l'intention de peser entre 81 et 80 kg à la rentrée.
=====
Petit déjeuner:
- 1 yaourt 0%
- 1 tasse de lait écrémé au café

Déjeuner
- 1 salade composée : salade verte, tomates, thon / vinaigrette Dukan 
- 6 batonnets de surimi
- 1 yaourt 0%

Diner
- 1 boite de thon nature
- 1 salade : salade verte , surimis ( 5 ), vinaigrette dukan
- 1 yaourt nature 0% aromatisé au citron édulcoré