Je me noie

Pffffff.... Comme je le craignais,  je suis encore retombée dans mes excès, et ça m'a complètement sapé le moral. J'ai l'impression d'etre une incapable, ou, au choix, une junkie completement intoxiquée à la malbouffe. De plus, au niveau du soutient, les vacances, c'est moyen comme période. Mon doc est parti en vacances, idem pour ma nutricioniste. Au secoooouuuuur!!!! J'ai l'impression que je me noie.

Je sais que je devrais envisager une stabilisation, mais je ne peux pas. Je ne me plais toujours pas dans ce corps. J'ai encore des bourelets de partout, je suis toujours essouflée quand j'essaie de faire du sport, je me trouve toujours moche pour résumer. Alors je ne peux décemment pas arreter là. Mais j'ai déja repris deux kilo, et ce matin, j'ai encore perdu une journée de régime. Au mieux, je recommencerai demain. Je ne sais plus ce que je dois faire pour réussir à retrouver ma motivation. Mes objectifs en terme de perte de poids me paraissent si irréel! J'en ai très envie, mais en ce moment, ca ressemble plus à ces souhaits que l'on fait tout en sachant très bien que cela nous arrivera jamais. Pourtant, je sais aussi que si je mets tous les moyens de mon coté, j'y arriverai. Cette addition tres simple : Dukan + sport = réussite. J'ai déja perdu 10 kilos comme ça. 

Vous l'aurez compris,je crois que je me suis perdue sur le chemin de la minceur... j'aimerais pouvoir m'arreter là,  mais je sais très bien que je ne peux pas. Je reprendrais sans doute plus tard, car je continuerai toujour à détester ce reflet boursoufflé dans le miroir, à haïr ce corps empaté qui ne peux rien faire. Alors je vais prendre une autre méthode : ne pas attendre que la motivation revienne, mais la forcer à revenir. Je vais tout simplement considérer que je n'ai plus le choix, et que je suis obligée de faire ce régime. Je suppose que la motivation me reviendra bien assez vite, quand je verrai que j'ai perdu du poids, et que mon reflet ressemblera un peu plus à ce à quoi je vux qu'il ressemble. 

A demain, pour le premier jour de re-re-re-re phase d'attaque ( je ne ferai que 5 jours cette fois, ça m'a gonflé ) + sport le matin ( vélo ou course à pieds )